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Arthur, 11 ans, a testé… « un bain de forêt » (un article d'Emma)

Publié le par la classe de CM1-CM2

Arthur, 11 ans, a testé… « un bain de forêt » (un article d'Emma)

Quand il a dit qu’il avait fait un « bain de forêt à ses amis, ils ont cru qu’Arthur s’était baigné dans la forêt.

Les « bains de forêt » sont d’origine japonaise. Il s’agit de moments de lenteur, de méditation, de jeux et de marche.

Pour Arthur, il s’agit d’être amoureux de la nature. Il prend le temps de respirer et de savourer l’odeur de la nature.

Plusieurs scientifiques ont découvert les bienfaits de la forêt et ils prouvent que les particules rejetées dans l’air par les arbres appelées phytoncides, font baisser les battements du cœur et nous apaisent.

Le petit Arthur était fier d’être le plus jeune des participants et de faire l’expérience, de comprendre le travail de sa maman qui se forme pour devenir guide.

Il était le plus jeune parmi les participants à visiter et à savourer la nature.

Il raconte à ses amis les bienfaits de la nature et les rencontres qu’il a faites le long de son parcours.

Il a aimé marcher pieds nus et de sentir la nature sous ses pieds.

Arthur a choisi son arbre pour faire « le don de l’arbre ». Il s’agit d’enlacer un arbre dans ses bras. Mais avant, il faut retrouver son arbre. L’un guide l’autre qui a les yeux bandés. Durant cette activité, il a adoré guider sa maman. Il a essayer de gentiment l’embrouiller en la faisant presque tomber dans un étang. Sa maman est forte, donc elle a réussi à retrouver son arbre.

Arthur, lui, a eu plus de mal. Mais sa maman lui a donné des indices. Il ne comprend pas pourquoi il a eu du mal à retrouver car il avait pourtant longuement touché le tronc et repéré son tronc spécial.

Toujours accompagné de Pascale, la guide de cette forêt, il a appris à tresser des fougères, qu’il a offertes à sa guide.

Arthur, 11 ans, a testé… « un bain de forêt » (un article d'Emma)
Arthur, 11 ans, a testé… « un bain de forêt » (un article d'Emma)

Chaque participant devait aussi trouver un cadeau de la nature et Arthur, dans sa main vide, voulait symboliser l’amour de la nature.

Un autre exercice drôle de ce « bain de forêt » était de mimer un être vivant dans la forêt. Sa mère a mimé un coucou et Arthur a mimé une écrevisse, qui vit dans un cours d’eau de la forêt.

une écrevisse

une écrevisse

Arthur raconte qu’il a adoré ce « bain de forêt ». Il en a parlé à son instituteur qui est fan de la nature et espère en refaire un très vite.

« C’était un moment fort et bienveillant de partage et de complicité avec Arthur », en a conclu Elsa, sa maman.

La forêt est un endroit où il peut y avoir des feuilles, des arbres, de l’herbe, de la terre et des branches éparpillés partout.

Une forêt est surtout peuplée d’arbres.

Dans la forêt, on peut marcher, se dépenser, courir, jouer…

La forêt améliore la qualité de l’air et de l’eau. Elles ont un rôle majeur dans la régulation du climat mondial.

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